在英国留学自己做饭
好处:
节省开支:在外就餐费用很快就会增加。自己做饭可以节省大量资金。
更健康:自制餐点通常比外卖更健康,因为您可以控制食材和份量。
更方便:在家做饭可以按照自己的时间表进行,避免排队和等餐。
挑战:
时间消耗:做饭需要时间,特别是如果你不习惯做饭的话。
空间受限:学生宿舍通常空间有限,厨房设施可能简陋。
食材采购:购买杂货可能很昂贵,尤其是新鲜食材。
规划和准备:
制定预算:决定你愿意在食材上花费多少钱。
研究食谱:在线或在当地图书馆寻找简单、健康且实惠的食谱。
准备食材:预先切碎蔬菜或准备肉类,这样在做饭时可以节省时间。
利用共用厨房:如果您住在学生宿舍,请充分利用共用厨房的设施。
购买食材:
超市:Tesco、Sainsbury's 和 Asda 等超市提供各种各样的食材,价格实惠。
市场:当地市场是购买新鲜农产品的好地方。
折扣店:Aldi 和 Lidl 等折扣店出售价格更低的杂货。
烹饪技巧:
使用快煮餐具:电饭煲、微波炉和烤面包机可以缩短烹饪时间。
批量烹饪:一次制作大量食物,然后冷冻或冷藏以备以后使用。
提前准备:在空闲时间准备沙拉或汤等餐点,这样在匆忙时就可以快速食用。
安全提示:
保持厨房清洁:及时清理溢出的食物和用过的盘子。
正确储存食物:将易腐烂的食物冷藏或冷冻。
小心用火:使用火炉或烤箱时要特别小心。
不要在酒后做饭:为了安全,在饮酒后避免做饭。
社群支持:
加入烹饪小组:与其他喜欢做饭的学生联系。
参加烹饪课程:学习新的技能并获得灵感。
向朋友寻求帮助:邀请朋友帮忙做饭,这样可以更有趣、更高效。
结论:
在英国留学自己做饭可以节省开支、改善健康并提供一种方便的选择。通过规划、准备和遵循安全提示,您可以轻松享受自制餐点的乐趣。
是的,如果你在英国留学打算自己做饭,你需要自备炊具。
英国学生宿舍通常只提供基本家具,如床、书桌、椅子等,不包括炊具和其他做饭必需品。因此,你需要自己购买或携带:
锅碗瓢盆
铲子、汤匙等厨房用具
烤箱或微波炉(如果需要)
冰箱(如果需要)
刀具
开罐器
量杯和量匙
盘子和碗筷
英国留学自己做饭的每日伙食费因个人生活方式和饮食习惯而异。以下是一些估计值:
基本餐费:
杂货店:约 510 英镑/天
农民市场或有机食品商店:约 1015 英镑/天
中档餐费:
普通超市:约 712 英镑/天
高档超市(如 Waitrose 或 Whole Foods):约 1218 英镑/天
高级餐费:
高端食材和特色菜肴:约 1525 英镑/天
其他因素:
膳食计划:如果您计划每顿饭都自己做,成本会更高。
食量:大食量的人会比小食量的人花费更多。
烹饪技巧:熟练的厨师可以使用较少的食材做出更美味的饭菜,从而降低成本。
季节性:某些食材在特定的季节更便宜。
示例预算:
假设您选择中档餐费并每周做饭 5 天:
每周杂货:712 英镑 x 5 天 = 3560 英镑
每月杂货:3560 英镑 x 4 周 = 140240 英镑
每月伙食费:约 140240 英镑
请注意,这些只是估计值,实际成本可能会有所不同。
在英国留学,自己做饭可以节省大量的生活费。具体金额取决于学生的生活方式和饮食习惯。
平均每月节省费用:
低预算: 100150 英镑
中等预算: 150250 英镑
高预算: 250 英镑以上
节省成本的原因:
餐馆就餐费用高: 英国餐馆用餐平均每餐 1020 英镑。
外卖选择有限: 与其他国家相比,英国的外卖选择相对较少且价格昂贵。
食材成本低: 在英国超市购买食材相对便宜。例如,一公斤鸡肉大约 5 英镑,一公斤米饭大约 1 英镑。
节省烹饪时间: 随着你在英国留学的时间变长,你会变得更习惯于自己做饭,从而节省时间。
节省金额的因素:
饮食习惯: 以肉类为主或外出就餐多的学生节省的费用会更少。
烹饪频率: 每天做饭的学生比一周做几次饭的学生节省的费用更多。
食材选择: 选择更便宜的食材,如豆类、蔬菜和农产品,可以进一步省钱。
超市选择: 一些超市,如 Aldi 和 Lidl,提供比其他超市更便宜的食材。
烹饪技能: 随着你的烹饪技能的提高,你将能够使用更少的食材制作更多美味的食物。
小贴士:
购买大包装食材,以节省单位成本。
利用学生折扣和优惠。
加入与其他学生或室友共餐的团体。
探索当地市场和亚洲超市,寻找更便宜的食材。
与朋友或室友分享食谱和烹饪技巧,分享成本和享受美食。