策留网流行音乐
《Dreaming of Home》by Olly Murs
《Home》by Phillip Phillips
《Missing Home》by twenty one pilots
《Homesick》by Dua Lipa
《Where the Heart Is》by Sia
怀旧歌曲
《Homeward Bound》by Simon & Garfunkel
《Country Roads Take Me Home》by John Denver
《I'm Coming Home》by Led Zeppelin
《Leaving on a Jet Plane》by John Denver
《Imagine》by John Lennon
民谣歌曲
《The Parting Glass》by traditional
《Whiskey in the Jar》by traditional
《Down to the River to Pray》by Alison Krauss & Union Station
《Blackbird》by The Beatles
《Hallelujah》by Leonard Cohen
古典音乐
《D大调家庭交响曲》by 海顿
《G大调小夜曲》by 莫扎特
《月光奏鸣曲》by 贝多芬
《蓝色多瑙河》by 施特劳斯
《拉克丝》by 德彪西
其他歌曲
《Dear Mama》by Tupac
《Beautiful Day》by U2
《Fix You》by Coldplay
《Bloom》by The Paper Kites
《Oceans (Where Feet May Fail)》by Hillsong United
承认并且接受思乡情绪
承认思乡情绪是正常的，并允许自己体验这些情绪。
理解它可能是一段时间的过程，不要急于求成。
与他人建立联系
加入学生社团或俱乐部，与其他留学生建立联系。
积极参与学校活动，扩大社交圈。
与来自家乡的朋友和家人保持联系，通过视频聊天或短信交流。
专注于积极的一面
专注于留学的积极方面，例如教育机会、文化体验和个人成长。
探索新兴趣和爱好，充实你的时间。
设定目标，保持动力和专注。
自我照顾
照顾好自己的身体和心理健康，通过健康饮食、充足的睡眠和运动。
找一个可以倾诉的人，比如朋友、家人、辅导员或治疗师。
参加减压活动，例如瑜伽、冥想或正念练习。
创造一个“家”的环境
在宿舍或公寓中布置一些来自家乡的物品或装饰品。
播放熟悉的音乐或电影，营造一种熟悉感。
与来自家乡的其他留学生一起做饭或聚会。
寻求专业帮助
如果思乡情绪严重影响你的生活，请考虑寻求专业帮助。
咨询辅导员或治疗师可以提供支持、技巧和指导。
其他技巧
制定一个计划，定期与家乡的亲人联系。
寄送小礼物或明信片，寄托思乡之情。
尝试学习当地语言，融入当地文化。
记住，留学是一段旅行，最终你将回到家乡。
宁静舒缓类：
《故乡的原风景》 久石让
《月光下的凤尾竹》 坂本龙一
《天空之城》 久石让
《致爱丽丝》 贝多芬
《卡农》 帕赫贝尔
思念感伤类：
《千与千寻》主题曲 久石让
《故乡》 王洛宾
《城里的月光》 许美静
《天涯海角》 张学友
《我只在乎你》 Teresa Teng
充满希望类：
《星月神话》 费玉清
《稻香》 周杰伦
《归去来》 李宗盛
《故乡的云》 宋祖英
《回到故乡》 黑鸭子组合
怀旧温情类：
《老男孩》 筷子兄弟
《童年》 罗大佑
《外婆的澎湖湾》 潘安邦
《月半小夜曲》 蔡琴
《甜蜜蜜》 邓丽君
其他推荐：
《天涯》 朴树
《南山南》 马頔
《时间都去哪儿了》 王铮亮
《传奇》 李健
《追梦赤子心》 汪峰
