英国留学生吃饭攻略
1. 自炊
食材采购:在大型超市(如 Tesco、Sainsbury's、Asda)或当地菜市场购买食材。
烹饪设备:学生公寓通常提供基本设备(电磁炉、微波炉、烤箱),但也可考虑购买额外的厨具(如平底锅、刀具)。
食谱:网上有许多针对学生预算的简单食谱。
2. 外出就餐
咖啡馆和快餐店:提供方便且经济的用餐选择,如三明治、沙拉和咖啡。
餐厅:提供更广泛的菜单,但价格通常较高。
外卖:有许多外卖餐厅提供各种美食,但配送费可能会增加成本。
3. 学校食堂
大学食堂:大多数大学都有食堂,提供各种选择,包括主菜、小吃和饮料。价格通常比在外就餐便宜。
学生会食堂:一些学生会也有食堂,可能提供更低的价格和学生折扣。
省钱小贴士:
批量烹饪:一次多做一些菜肴,然后分装冷冻,以后可以加热食用。
利用折扣:加入学生俱乐部或订阅超市优惠券,以获得折扣和优惠。
货比三家:在购物前比较不同商店的价格,寻找最划算的食材。
使用学生折扣:许多咖啡馆、餐馆和外卖店为学生提供折扣。
避免浪费:规划好你的用餐,避免购买过多的食材而浪费掉。
推荐菜肴:
英式早餐:包括培根、鸡蛋、香肠、烤面包和豆子。
鱼薯条:用面粉和啤酒糊裹炸的鱼,配上薯条。
烤牛肉晚餐:烤牛肉、马铃薯、蔬菜和约克郡布丁。
提卡马萨拉:咖喱鸡肉,加入番茄、奶油和香料。
周日午餐:通常在周日享用的丰盛一餐,包括烤牛肉、马铃薯、蔬菜、约克郡布丁和肉汁。
英国留学吃饭每月花费因个人饮食习惯和居住地点等因素而异,但根据调查,大致范围如下:
自炊:
食材杂货:每周约 4070 英镑(每月约 160280 英镑)
烹饪设备(如锅碗瓢盆):一次性费用约 50100 英镑
外食:
餐馆用餐:每周约 2050 英镑(每月约 80200 英镑)
快餐店或咖啡厅:每周约 1025 英镑(每月约 40100 英镑)
订餐服务:
套餐订阅服务(如 HelloFresh):每周约 3050 英镑(每月约 120200 英镑)
平均花费:
根据英国学生联合会的调查,英国留学生吃饭的平均每月花费约为:
自炊:150250 英镑
外食:200300 英镑
订餐服务:150250 英镑
节省开支的技巧:
自炊:自炊是节省开支最有效的方式,特别是与室友合租的话。
批发采购:在大型超市或批发市场购买食材,可以节省大量资金。
利用折扣:留意打折、优惠和学生折扣。
规划膳食:提前计划一周的膳食,避免冲动购买。
减少外食:外食成本较高,尽量在家做饭或选择经济实惠的餐饮选择。
英国留学生一般有以下几种吃饭方式:
自炊
优势:省钱、健康、自由度高。
缺点:需要自己买菜、做饭,花费时间和精力。
常见方式:在宿舍或合租公寓中自炊,或者使用大学提供的厨房设施。
外卖
优势:方便快捷、选择多样。
缺点:费用较高、可能不健康。
常见方式:使用外卖平台(如 Uber Eats、Deliveroo)或直接向餐馆订餐。
大学食堂
优势:方便、价格实惠。
缺点:选择有限、质量可能平庸。
常见方式:在大学食堂用餐,提供早餐、午餐和晚餐。
超市便当
优势:价格便宜、方便。
缺点:选择有限、可能不健康。
常见方式:在超市购买预制的便当或三明治。
餐馆就餐
优势:社交、享受美食。
缺点:费用高昂、可能需要预订。
常见方式:在特别的场合或与朋友聚餐时去餐馆就餐。
其他方式
聚餐:与舍友或同学一起做饭或外出就餐。
社团活动:一些社团组织会举办烹饪活动或聚餐。
烹饪课程:参加大学提供的烹饪课程以学习新的烹饪技巧。
英国留学生根据自己的经济状况、时间安排和饮食偏好选择最适合自己的吃饭方式。
是的,英国许多大学都有学校食堂,提供各种餐点和饮料。